Lepší a zdravší spánok
Spávať musíme jednoducho všetci. To čo nás však od seba odlišuje je to, že niektorí spávame dobre, iné lepšie a iný zasa o poznanie horšie. Jednoducho a jasne, spánok nemá u všetkých ľudí rovnaký a rovnomerný priebeh, ale práve naopak, veľmi výrazne sa odlišuje podľa toho, ako sa máme, ako sa cítime, v akom sme …